Hablando de Psicología con las Rubio

jueves, 6 de febrero de 2014

MEDIDAS DE SEGURIDAD EN EL HOGAR PARA NIÑOS

La edad promedio de los bebés que empiezan a gatear es de ocho meses, lo cual significa que muchos empiezan a desplazarse más temprano. Una vez que empiece a gatear, tu pequeñín también empezará a pararse solito, y esto significa que las mesas, mostradores y otras superficies elevadas ya no estarán fuera de su alcance.

Esta lista te ayudará a prepararte para el instinto explorador de un bebé que ahora logra trasladarse de un sitio al otro en un abrir y cerrar de ojos. Una vez que hayas verificado todo lo que te sugerimos, gatea tú misma por la casa y asegúrate de que no te hayas olvidado de nada.

Al bañar al bebe

Llena la tina o bañera sólo hasta cubrirle las piernas (2 a 3 pulgadas [5 a 7 centímetros], de agua).
Usa agua templada, no caliente (pruébala con el codo o usa un termómetro para asegurarte de que la temperatura esté entre 96 y 100 grados Fahrenheit [35,6 y 38,8 grados centígrados]).
Nunca jamás dejes solo a tu bebé en la tina, ni siquiera por unos segundos.
Coloca tapetes antideslizantes dentro de la tina y fuera, en el piso.

Te será útil tener:

Cubiertas blandas para las llaves del agua.
Soporte para que el bebé se siente dentro de la tina. (¡Esto no sustituye tu supervisión!).

Para prevenir quemaduras

Nunca sostengas comidas o bebidas calientes mientras cargas al bebé.
Mantén las comidas y bebidas calientes lejos de las orillas de las mesas y los aparadores.
No cargues al bebé mientras estés cocinando.
Voltea hacia atrás los mangos de las ollas y sartenes que estén sobre la estufa.
Asegura la puerta del horno con un cierre de seguridad para electrodomésticos.

Te será útil tener:

Una barrera protectora para estufas que impide el acceso de los niños a los quemadores; cubiertas de seguridad para las llaves de gas de la estufa.

En el automóvil

Mantén al bebé en un asiento de seguridad para el auto orientado hacia atrás lo más que puedas. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda que los asientos de autos para bebés y niños permanezcan orientados hacia atrás, en la parte posterior del auto, hasta que los pequeños cumplan 2 años de edad. O bien, hasta que alcancen la altura y el peso máximos establecidos por el fabricante del asiento.
Instala el asiento de seguridad del bebe adecuadamente, o sea, mirando hacia atrás y en el medio del asiento trasero del automóvil.

En la mesa de cambiar

Usa la correa de seguridad y nunca dejes solo al bebé.
Mantén los artículos de tocador fuera del alcance del bebé, pero a tu alcance.

Al vestir al bebe

No le pongas trajes que tengan cordones o cintas.

En la cuna

Evita usar ropa de cama blanda y acolchonada, almohadas, edredones o pieles de cordero en la cuna del bebé, aunque sea sólo para una siesta.
Cuando el bebé logre ponerse a gatas, retira los móviles y juguetes que estén colgados sobre o en la cuna.
No uses los protectores acolchados ya que una vez que tu bebé empiece a levantarse, se puede subir a ellos y caerse afuera. Esos protectores son decorativos, pero realmente no protegen a tu bebé y pueden llegar a ser peligrosos.
Pon el colchón en la posición más baja posible.
No uses cunas con rieles móviles ya que no se consideran seguras.
No dejes ningún juguete en la cuna mientras esté durmiendo el bebé.

En las puertas

Usa un freno o gancho anti golpes para sujetar las puertas y proteger los dedos del bebé.

Tomas eléctricas, cables y electrodomésticos

Cubre las tomas eléctricas que no se estén usando con protectores de seguridad
Esconde los cables eléctricos detrás de los muebles o usa protectores especiales para cubrirlos.
Mantén los secadores de cabello, tostadoras y otros aparatos eléctricos pequeños desconectados y fuera del alcance del niño.

Territorio prohibido

Mantén los cuchillos, objetos que se pueden romper, ollas pesadas y demás artículos peligrosos bajo llave o fuera del alcance del niño.
Controla el acceso del niño a las zonas peligrosas usando rejas de seguridad, cerrojos en las puertas y cubiertas a prueba de niños sobre las manijas para abrirlas.
Instala seguros a prueba de niños en todos los armarios y cajones (gavetas) que contengan objetos filosos, puntiagudos o peligrosos.
Mantén los botes de la basura en lugares inaccesibles o usa botes que tengan tapaderas a prueba de niños.
Cubre o bloquea el acceso del niño a los radiadores o calentadores instalados en el piso.
Instala un seguro en la puerta del refrigerador.
Evita que el niño meta sus deditos en tu reproductor de DVD o CD, usando un seguro que lo mantenga cerrado.
No uses manteles o mantelitos individuales en las mesas: el niño puede jalarlos y se vendrá todo abajo.
Evita que el bebé se interese por los lugares prohibidos dejando un armario o gaveta de la cocina a su alcance, lleno de objetos ligeros y seguros con los que se pueda entretener, como cucharas y contenedores de plástico.

Los muebles

Instala protectores en las esquinas y orillas de los muebles.
Fija a la pared los muebles que se puedan volcar (estantes, armarios, cómodas).
Instala un soporte de pared para televisores de pantallas de cristal líquido (o LCD) o de plasma para que tu bebé no se las eche encima.
Mantén objetos o artefactos pesados sobre muebles bajos y firmes y empújalos hacia atrás lo más posible.
Asegura las lámparas altas e inestables detrás de los muebles.

Las sustancias venenosas

Revisa toda la casa y guarda bajo llave o en un lugar inaccesible todos los productos de limpieza, botellitas de gel desinfectante para manos, medicinas, vitaminas artículos de tocador, bolitas de naftalina, y otras substancias que puedan ser tóxicas.
Recuerda que tu bolso, o el de una visita, puede contener medicinas, cosméticos y otras sustancias tóxicas: mantenlos fuera del alcance del bebé.
Elimina las plantas tóxicas que puedan existir en tu hogar, como el filodendro y la azalea, o cámbialas a lugares inaccesibles.

Al dormir (prevención del síndrome de muerte súbita infantil, SIDS, y de incendios)

Acuesta al bebé boca arriba todo el tiempo, incluso durante sus siestas.
No permitas que el bebé duerma sobre almohadas o ropa de cuna blanda o acolchada, como edredones o pieles de cordero, ni siquiera para una siesta corta.
No lo acuestes en camas de agua u otras superficies blandas.

El sol

Protégelo de los rayos solares lo más posible.
Cuando lo saques de paseo, protégelo con sombreritos, trajecitos de manga larga de colores claros y filtro solar.

Inodoros

Instala seguros a prueba de niños en los asientos de los inodoros para prevenir ahogamientos.

Los juguetes

Los juguetes más seguros son los que:

Están firmemente ajustados y en buena condición.
No tienen botones, ojos, cuentas, cintas ni otras partes pequeñas que el bebé pueda quitarles y atragantarse con ellas.
No pesan demasiado (si el juguete puede lastimar al bebé si se cae sobre él, significa que pesa demasiado).
No tienen cordones ni cintas que midan más de 12 pulgadas (30 centímetros).
Son adecuados para la edad y la destreza del bebé.
No se pueden enredar o colgar alrededor del cuello del bebé.

El agua

Jamás dejes solo al bebé, ni por un instante, dentro o cerca de una alberca (piscina), tina o cualquier recipiente con agua.
Si tienes alberca, instala a su alrededor una cerca de por lo menos (1,2 metros) de alto, con una puerta que se cierre y se asegure automáticamente.
Vacía siempre las albercas de plástico y guárdalas en posición vertical después de usarlas.
No dejes ninguna cantidad de agua, por menor que sea, productos de limpieza u otros líquidos en baldes, cubos o cualquier otro recipiente.

Las ventanas

Corta o ata fuera del alcance del niño los cordones de las cortinas o persianas para prevenir que el niño se estrangule con cualquier pedazo de cordón o lazo que quede colgando.
Pon pegatinas, calcomanías, o adhesivos de colores en las puertas corredizas de cristal y ventanas grandes para hacerlas más visibles y prevenir golpes.
Mantén al bebé alejado de las ventanas abiertas.

Por Diana Rubio

miércoles, 5 de febrero de 2014

Reacciones Psicológicas del POST-ABORTO

El aborto es considerado como la interrupción y finalización prematura del embarazo, el cual puede ser inducido (cuando se realiza por razones médicas o decisión de la mujer embarazada) o espontáneo (cuando se no es provocado intencionalmente).

Mucho se habla sobre el aborto en cuanto a su legalización u oposición de diversos sectores a la libre decisión de ser practicado, y a su legalidad para ciertos casos en diferentes países. Pero poco se sabe a nivel general de las consecuencias o reacciones psicológicas que ocasiona llevar a cabo esta practica o que se genere espontáneamente.

El efecto que el aborto produce en la salud mental de la mujer que lo vivencia, sobre todo si es provocado, es un tema preocupante para la comunidad científica, toda vez que numerosas investigaciones y experiencias clínicas demuestran que las reacciones psicológicas varían de una mujer a otra. Reacciones que pueden ser ansiosas, depresivas, sentimientos de vacío y dolor, hasta un síndrome específico o síndrome post-aborto, el cual posee todas las características del estrés post-traumático.

Con el fin de orientar mejor nuestro argumento, tomamos la investigación realizada por la Li. María Carolina Pavia "Consecuencias Psicológicas del aborto en la mujer a muy corto plazo" donde a partir de la conformación de dos grupos de mujeres que habían abortado en diferentes circunstancias y la aplicación del test de Rorschach, se logró elaborar diferentes perfiles psicológicos que a continuación relacionamos.

Psicosis post-aborto: remite a un cuadro de naturaleza predominantemente psiquiátrica, que surge luego e inmediatamente al aborto y puede durar por un término de 6 meses. Es el trastorno de mayor compromiso psicológico y afecta severamente la personalidad de la mujer.
Estrés post-aborto: surge entre los 3 y 6 meses del hecho del aborto y representa el trastorno más leve observado hasta el momento.
Síndrome post-aborto (PAS): es un cuadro que puede surgir tanto luego e inmediatamente al aborto como permanecer latente por un largo tiempo. manifestándose sus síntomas en modo diferido. Se considera que al cabo de 5 o 6 años se puede observar su manifestación clínica de modo acabado.

De este mismo trabajo de investigación podemos extraer la agrupación de síntomas encontrados en las diferentes publicaciones respecto al síndrome post-aborto:

Trastornos emocionales/afectivos: baja autoestima, inestabilidad emocional, sentimiento de culpa, angustia, tristeza, desasosiego, ansiedad, sentimiento de fracaso, dolor, pena, depresión.
Trastornos de la comunicación o relacionales: agresividad, irritabilidad, baja tolerancia a la frustración, incapacidad para establecer vínculos duraderos y una buena relación interpersonal, ruptura de la relación de la cual surgió el embarazo, rechazo hacia la figura masculina, incapacidad y rechazo hacia el compromiso afectivo.
Trastornos de la alimentación: pérdida del apetito, anorexia, bulimia.
Trastornos neuro-vegetativos: disrupción de bio-ritmo.
Trastornos en la esfera sexual: pérdida o disminución de la libido o energía sexual, problemas con la propia sexualidad, frigidez.
Trastornos del sueño: insomnio, pesadillas, sueños recurrentes.
Trastornos de tipo obsesivo: ideas recurrentes de muerte, autorreproches, sentimiento de culpa, evitación de estímulos que recuerden el hecho del aborto, “visitación” del niño abortado.
Trastornos de tipo depresivo: pérdida de interés por las cosas de la vida, tristeza, humor disfórico, depresión, crisis de llanto, angustia existencial, ideas y/o tentativas suicidas.
Trastornos típicos: “síndrome del aniversario” (expresándose, por un lado, como la aparición incomprensible de malestar físico y/o psicológico con estado de ánimo depresivo o irritable, que –bajo la guía psicoterapéutica – logra fácilmente asociarse con la cercanía de la fecha del aborto; y por otro lado, frente a la proximidad de la supuesta fecha de nacimiento del niño abortado, el surgimiento de pensamientos e ideas con ello asociadas de carácter culposo); exacerbación de cuadros psiquiátricos precedentes; aumento o iniciación en el consumo de droga y/o alcohol.

¿Pero como detectar el Síndrome Post-aborto?

Si usted o alguna conocida ha pasado por un episodio de aborto, es importante tener en cuenta los siguientes síntomas para detectar el síndrome de Post-aborto y consultar al psicólogo.

Negación de la pena y la aflicción por el niño abortado.
Desajuste en las relaciones conyugales, familiares, laborales y sociales.
Pérdida del sentido de la vida, desesperanza, depresión e intento de suicidio, abuso y maltrato con los niños.
Incapacidad de perdonarse a uno mismo o a otro, rabia, dolor, remordimiento.
Alteración del sueño, insomnio, hipersomnia y pesadillas que se repiten,
Desórdenes en el comer, anorexia y bulimia.
Actitudes escapistas como consumo de droga, alcohol y promiscuidad.
Enojo, hostilidad, llanto e inestabilidad emocional.
Desesperación y pesimismo.
Ensoñaciones diurnas y nocturnas.
Disminución del deseo sexual.
Pérdida de la concentración y motivación.

Sin importar si estas a favor o en contra del aborto es importante tener en cuenta las reacciones psicológicas que este episodio generan en la vida de la mujer, con el fin de evitar la situación o recibir tratamiento si ya se ha pasado por este momento.

A todo esto, me permito anexarles tambien un fragmento del testimonio de una mujer que abortó leído en las manifestación por el Aborto Cero celebrado en Madrid 2012 "Soy española, tengo 32 años y hace nueve aborté. Espero que mis palabras sirvan para que si las escucha otra mujer que en algún momento se plantea abortar no lo haga porque es una decisión que te destroza por dentro y no tiene vuelta atrás. Cuando lo piensas te sientes angustiada, pero crees que si abortas esa ansiedad desaparecerá. No es así, lo que viene luego es mucho peor y siempre estará contigo. Desde el instante después de hacerlo supe que ese sufrimiento me acompañaría toda la vida. (....) Han pasado ya muchos años y no hay día que no me arrepienta de haberlo hecho. Todos los días pienso en mi pequeño, en que lo daría todo por tenerlo conmigo. La gente piensa que te acostumbras a vivir con esto, pero no es verdad, sólo te adaptas."

Igualmente les extiendo la invitación para que lean el trabajo de investigación completo realizado por la Li. María Carolina Pavia en http://www.uca.edu.ar/uca/common/grupo49/files/Trabajo_de_Investigaci-n._Lic.pdf y el testimonio en http://www.religionenlibertad.com/articulo.asp?idarticulo=25265

Por Luisa

martes, 4 de febrero de 2014

PRINCIPIOS PARA NO MORIR DE AMOR

El 40% de las personas que asisten al psicólogo a nivel mundial lo hacen por problemas relacionados con el amor, la infidelidad, miedo al abandono, temor a estar equivocado, violencia intrafamiliar y otros relacionados. Esto se ve más en nuestra cultura occidental, por esto hemos decidido mostrares los PRINCIPIOS PARA NO MORIR DE AMOR.

Tipos de Amor

Eros: deseo, ganas por el otro – Platón

Filial: amistad – proyecto en común – Aristóteles.

Ágape: cuidado por el otro – la ternura – judío (cristiano)

Si en una relación falta una de las tres anteriores la relación no funciona. “es cuando se abren sucursales”.
Cuando una persona está bajo los efectos del enamoramiento o de eros tiene una distorsión cognoscitiva.
En el último congreso mundial de psiquiatría los psiquiatras están tratando de medicar (el amor) porque lo consideran una hipomanía: porque se distorsiona todo el procesamiento de la información, la gente tiende a maximizar al otro, exagerar las virtudes del otro, a idealizar al otro y cuando uno idealiza a la pareja NO está enamorado de lo que el otro es sino de lo que uno cree que es.
La admiración es otra cosa: Es que te gusten los valores que tiene esa otra persona o algo en especial y sentirte orgulloso pero en una dimensión real ejemplo: esto que tú haces me parece muy bien, me gusta lo que haces, hay un orgullo que no es sumisión. La admiración es un poco de fascinación por el otro, no existe amor sin admiración pero si existe la admiración sin amor. es el caso de admirar a sor Teresa de Calcuta.
Las parejas luchan por el poder y el poder NO lo tiene el más inteligente, NO lo tiene el que tiene más dinero, SI lo tiene el que necesita menos al otro. Yo te necesito menos de lo que tú a mí.
¿Quien tiene más miedo o menos miedo de perder al otro?
El buen amor es el amor donde el miedo es mínimo.
El apego es el miedo a perder.
El apego es la incapacidad de renunciar a una fuente de placer o seguridad, cuando debe hacerse y debe hacerse cuando violen tus principios, pero la persona apegada es una persona dependiente y ya debemos tratarlo como si fuera una adicción y ninguna adicción es normal.
Hablamos de preferencias prefiero estar aquí, prefiero estar contigo, gustos compartidos en ese espacio vital donde ni tú me haces daño ni yo te hago daño y yo te doy refuerzos y tú me das refuerzos.
La personalidad esquizoide se mueve por la indiferencia , tu no existes para el otro, tu dolor no me duele, tu alegría no me alegra , me importa nada lo que te pase, entonces el desapego no es indiferencia, No es apatía, el desapego es NO posesión es la capacidad de manejar mi tiempo libre , es la capacidad de yo pensar no en función tuya, es la idea de que no somos uno, no hay simbiosis, somos dos personas distintas que estamos sindicalizadas en esto que llamamos AMOR, podemos tener proyectos en común ,tener transferencias del dolor y de la alegría pero si tu felicidad implica mi felicidad y debo existir para ti y tu para mi hablamos de “canibalismo afectivo” El desapego es simplemente la libertad en que yo no te necesito, SI te prefiero ,es la independencia es que yo puedo pensar independiente de ti.
Conseguimos pareja guiados por nuestro déficit y no por nuestras fortalezas si yo soy una persona débil busco alguien fuerte, buscamos estrategias compensatorias pero alguien fuerte también tiene sus contras ;porque puede ser muy fuerte ,entonces mientras yo no cure mi déficit siempre voy a estar buscando personas más fuertes que yo que me protejan y me cuiden .
Si soy una persona que no ha tenido éxito me derrito cuando alguien con éxito me endulza el oído y por el déficit necesito que alguien me quiera y voy a repetir los mismos errores, pero no porque sea masoquista sino porque NO aprendí, NO entendí de que debo subsanar ese déficit buscando ayuda profesional donde el psicólogo que le detecta, esa persona lo elimina y al eliminarlo tu elección va a ser una elección más libre, mucho más limpia.
Las parejas saludables NO son caníbales afectivos.
El amor tiene sus límites y tiene límites muy marcados.
Las personas que han sufrido de abandono y rechazo se apegan más a la estabilidad afectiva estableciendo vínculos de dependencia en aquello que estamos buscando compensar. La idea es tomar conciencia de que uno tiene una enfermedad y hay que pedir ayuda profesional.

NO IMPORTA CUANTO TE AMEN SINO COMO LO HAGAN….

JESUS DIJO QUE HABIA QUE AMAR AL ENEMIGO NO VIVIR CON EL…

WALTER RISSO

DIANA RUBIO.

lunes, 3 de febrero de 2014

Y Tú ¿Sabes que es PARAFILIA?

Si alguna vez al igual que nuestro consultor del día de hoy escuchaste la palabra PARAFILIA pero no tenías ni idea a que se refería. No te preocupes, hoy llego el día de saber que es.

PARAFILIA es un patrón de comportamiento sexual en el que la fuente predominante de placer no se encuentra en las relaciones sexuales (cópula) sino en algunas otras cosas o actividades que las acompañan. Es una recurrente e intensa aparición de fantasías sexuales o conductas que engloban a objetos o animales, niños o adultos que no dan su consentimiento o de producir dolor y sufrimiento a las parejas o a sí mismo. Es decir, que la imaginación o los actos inusuales o extravagantes son necesarios, reiterados y a veces excluyentes, para conseguir la excitación sexual.

En nuestra sociedad podemos encontrar que hay parafilias socialmente castigadas y calificadas como delitos, y existen otras que aunque no son aceptadas, tampoco se les considera un delito.

Una vez realizada la respectiva consulta he podido encontrar que las parafilias sexuales más comunes son:

Voyeurismo

Consiste en excitarse observando a personas desnudas, no importa si realizan o no una actividad sexual. La mayor parte de los voyeur disfrutan masturbándose mientras miran, y el riesgo de ser descubiertos les resulta aún más excitante.

Exhibicionismo

Consiste en excitarse al mostrar los genitales en un lugar público a personas desconocidas, normalmente del sexo opuesto. Por lo general los exhibicionistas son hombres heterosexuales, y sienten aún más excitación si la persona ante la que se exhiben se sorprende o asusta, lo que suele llevarles a masturbarse en público.

Sadomasoquismo

Es la unión de dos parafilias, una es el sadismo, que es la excitación sexual producida al causar dolor, ya sea física o psicológica a su pareja. Y el masoquismo, que es lo contrario, en el la excitación proviene de recibir golpes o humillaciones.

Fetichismo

Consiste en una intensa fantasía y excitación con determinados objetos o partes del cuerpo.

Erotofonofilia

Consiste en excitarse cuando se está hablando de sexo, y la excitación se obtiene al realizar llamadas telefónicas utilizando un lenguaje erótico.

Asfixiologilia

Sienten gran placer sexual al estrangular, asfixiar o ahogar a su pareja durante la relación sexual, siempre que se realice con el consentimiento de la otra persona y sin llegar a causarle daño.

Falofilia

Consiste en una atracción inexplicable hacia los penes grandes.

Anisonogamia

Consisten en sentir atracción por una pareja sexual mucho más joven o mucho mayor.

Merintofilia

Es una excitación sexual que se produce por estar atado.

Agarafilia

Consiste en sentir atracción y excitarse practicando sexo en un lugar público.

Amomaxia

Consiste en excitarse sólo cuando se mantienen relaciones sexuales dentro de un automóvil estacionado.

Clastomanía

Consiste en excitarse rompiendo la ropa de la pareja sexual.

Olfactofilia

Se produce ante el olor de la transpiacion, especialmente de los genitales. Y por esta misma linea la Ozolagnia que es la excitacion sexual causada por los olores fuertes.

El DSM-IV las define como impulsos sexuales y recurrentes, fantasías o comportamiento que implican objetos, actividades o situaciones poco habituales. Es en este Manual de Diagnóstico de Trastornos Mentales de donde podemos extraer su principal criterio diagnóstico de cada una de las principales PARAFILIAS existentes:

Criterios para el diagnóstico de F65.2 Exhibicionismo (302.4)

A. Durante un periodo de por lo menos 6 meses, fantasías sexuales recurrentes y altamente excitantes, impulsos sexuales o comportamientos que implican la exposición de los propios genitales a un extraño que no lo espera.

B. Las fantasías, los impulsos sexuales o los comportamientos provocan malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del sujeto.

Criterios para el diagnóstico de F65.0 Fetichismo (302.81)

A. Durante un período de al menos 6 meses, fantasías sexuales recurrentes y altamente excitantes, impulsos sexuales o comportamientos ligados al uso de objetos no animados (p. ej., ropa interior femenina).